今日の本 「Think clearly」

今日の本 「Think clearly」（ロルフ・ドベリ／サンマーク出版:2019年）

サブタイトルには「最新の学術研究から導いた、よりよい人生を
送るための思考法」とあります。
どこかの書評で気になり、図書館にて手にしました。

著者はロルフ・ドベリさん。作家、実業家とのこと。
訳は安原実津さんです。

本書は、「よい人生」を送るための５２の思考の道具を
まとめたもの。
「おわりに」によると、これらの思考の道具の出典は、
心理学の研究の成果、ストア派の思考、投資関連の書籍とのこと。
特に気になった思考の道具をピックアップすると以下。
・なんでも柔軟に修正しようー完璧な条件設定が存在しないわけー
・ものごとを全体的にとらえよう
　ー特定の要素だけを過大評価しないー
・自分の向き不向きの境目をはっきりさせよう
　－「能力の輪」をつくるー
・思い出づくりよりも、いまを大切にしよう
　－人生はアルバムとは違うわけー
・「現在」を楽しもうー「経験」は「記憶」よりも価値があるー
なかなか今、現在に集中できなかったりしますが、
やはり「現在」に焦点をあてて、「現在」を楽しむべき
なのですね。
そもそもよりよい人生とは何か？
これもシンプルであり、難しい問いです。